Description
Leckeres wunderschnitten Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
- Hühnchenbrust, zarte Stücke, frisch
- Paprika, bunt
- Zwiebel, mild
- Kräuter (z.B. Petersilie oder Basilikum), frisch
- Paniermehl, ungewürzt oder selbstgemacht
- Olivenöl, zum Backen
- Pflanzliches Geliermittel (z.B. Agar-Agar)
Instructions
- Backofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
- Hühnchenbrust in kleine Würfel schneiden.
- Hühnchenwürfel in eine Schüssel geben und 1 Esslöffel Olivenöl sowie Salz und Pfeffer hinzufügen.
- Alles gut durchmischen, damit das Hühnchen aromatisiert wird.
- Paprika würfeln und Zwiebel fein schneiden.
- Paprika und Zwiebel zum Hühnchen in der Schüssel hinzufügen und erneut gründlich mischen.
- Frische Kräuter klein hacken und in die Schüssel mit dem Gemüse-Hühnchen-Mix geben.
- Alles gut umrühren.
- In einer separaten Schüssel Paniermehl mit einem Esslöffel Olivenöl sowie einer Prise Salz vermengen.
- In einer Auflaufform die Hühnchen-Gemüse-Mischung gleichmäßig verteilen.
- Panade gleichmäßig über die Hühnchen-Gemüse-Mischung streuen.
- Auflaufform in den vorgeheizten Ofen legen und Wunderschnitten 25-30 Minuten backen, bis die Oberseite goldbraun ist.
Notes
Bewahre die Wunderschnitten kühl auf.
Erhitze sie im Ofen sanft.
Serviere mit frischem Obstsalat.
Verwende hochwertige Zutaten für Geschmack.
- Prep Time: 45 minutes
- Cook Time: 45 minutes
- Method: Backen
Nutrition
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 150mg
- Fat: 10g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 25mg