Description
Leckeres tropischer mango salat genuss Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
Scale
- 2 reife Mangos
- 1 rote Paprika
- 1 Avocado
- eine Handvoll frischer Koriander
- Saft von 1 Limette
- 1–2 Esslöffel Olivenöl
- eine Prise Salz
- frisch gemahlener Pfeffer
Instructions
- Mangos schälen und schneiden.
- Die rote Paprika waschen und in kleine Stücke schneiden.
- Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch in Würfel schneiden.
- Eine Handvoll frischen Koriander grob hacken.
- Frisch gepressten Limettensaft mit einem Schuss Olivenöl in einer kleinen Schüssel vermengen und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Alle geschnittenen Zutaten in eine große Schüssel geben, mit dem Dressing übergießen und vorsichtig vermengen.
Notes
Bewahre den Salat kühl auf.
Dieser Salat wird nicht erhitzt.
Serviere ihn frisch mit Limetten.
Wähle reife Mangos für besten Geschmack.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Method: Mischen
Nutrition
- Calories: 200 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 150mg
- Fat: 8g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 3g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 25mg