Description
Leckeres schoko-nuss energy balls mit cremiger füllung Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
- Haferflocken, grob
- Mandelmus, natürlich ohne Zuckerzusatz
- Kakaopulver, ungesüßt
- Ahornsirup, echt
- Nüsse (z.B. Mandeln oder Cashews)
- Kokosraspeln, ungesüßt
- Pflanzliches Geliermittel (z.B. Agar-Agar)
Instructions
- Haferflocken in eine große Schüssel geben.
- Nüsse grob hacken und unter die Haferflocken mischen.
- Mandelmus, Kakaopulver und Ahornsirup in einer separaten Schüssel zu einer gleichmäßigen Masse vermengen.
- Die cremige Mischung zu den Haferflocken und Nüssen hinzufügen und kräftig umrühren.
- Kleine Portionen der Mischung nehmen und Bälle von etwa 2-3 cm Durchmesser formen.
- Die Energy Balls für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank legen, um sie fest werden zu lassen.
Notes
Bewahre die Energieballs im Kühlschrank auf, damit sie frisch bleiben.
Die Energy Balls sind am besten kalt serviert, direkt aus dem Kühlschrank.
Genieße sie mit frischen Früchten als leckeren Snack.
Für extra Geschmack, röste die Nüsse leicht an, bevor du sie verwendest.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Method: Kühlen
Nutrition
- Calories: 220 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 5mg
- Fat: 12g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 25mg