Description
Leckeres sandwich-lasagne in 15 minuten Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
- Toastbrot, frisch und leicht geröstet
- Hühnchenbrust, vorgekocht oder kurz gegrillt
- Cremiger Frischkäse, weich werden lassen
- Frische Kräuter, gehackt (Petersilie oder Basilikum)
- Käse, Mischung aus Mozzarella und Cheddar
- Spinat, frisch
- Paprika, gebraten (rote oder gelbe)
Instructions
- Toastbrot leicht im Toaster oder auf einer Grillplatte rösten, bis es goldbraun ist.
- Vorkochen und in kleine Stücke zerkleinern der Hühnchenbrust.
- Hühnchenstücke mit Frischkäse und frischen Kräutern in einer Schüssel vermengen.
- In einer Pfanne etwas Öl erhitzen und die gewürfelten Paprika sowie den Spinat hinzufügen.
- Das Gemüse kurz anbraten, bis der Spinat verwelkt und die Paprika weich ist.
- Eine Auflaufform nehmen und eine Schicht Toastbrot auf den Boden legen.
- Eine Schicht der Hühnchen-Frischkäse-Mischung auf das Toastbrot legen.
- Eine Schicht des gebratenen Gemüses auf die Hühnchen-Frischkäse-Mischung legen.
- Den Vorgang wiederholen, bis alle Zutaten verbraucht sind, und mit einer Schicht Toastbrot enden.
- Den Käsesmix großzügig über die oberste Schicht Toastbrot streuen.
Notes
Bewahren Sie Reste in luftdichten Behältern auf.
Erhitzen Sie es in der Mikrowelle.
Servieren Sie mit frischem Salat.
Verwenden Sie verschiedene Käsesorten für Abwechslung.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Method: Backen
Nutrition
- Calories: 300 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 600mg
- Fat: 12g
- Carbohydrates: 36g
- Fiber: 3g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 25mg