Description
Leckeres knusprige air fryer hähnchenstreifen mit honig-senf-sauce Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
- Hähnchenbrustfilets, frisch und ohne Haut
- Panko Paniermehl
- normales Paniermehl
- Honig, hochwertig
- Dijon-Senf, mild
- Olivenöl
- schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- Salz
Instructions
- Hähnchenbrustfilets in dünne Streifen schneiden – etwa zwei Zentimeter breit.
- In einer Schüssel Panko- und normales Paniermehl mit einem Teelöffel Salz und Pfeffer kombinieren.
- In einer separaten Schüssel Honig, Dijon-Senf und einen Esslöffel Olivenöl mischen.
- Jeden Hähnchenstreifen zuerst in die Marinade und dann in die Panade tauchen.
- Air Fryer auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- Hähnchenstreifen bei 200 Grad Celsius für etwa 10-12 Minuten frittieren oder bis sie goldbraun sind.
Notes
Bewahre die Hähnchenstreifen in luftdichten Behältern auf.
Erhitze die Streifen im Air Fryer für knusprige Ergebnisse.
Serviere die Hähnchenstreifen mit frischem Salat.
Mariniere das Hähnchen über Nacht für mehr Geschmack.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Method: Airfryer
Nutrition
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 25mg