Description
Leckeres italienische kartoffelsuppe Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
- 500 g festkochende Kartoffeln
- 1 Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 200 ml Sahne
- frische Kräuter (z.B. Basilikum oder Petersilie), gehackt
- Pfeffer und Salz nach Geschmack
Instructions
- Erhitzen Sie einen großen Topf bei mittlerer Hitze und fügen Sie einen Esslöffel Olivenöl hinzu.
- Geben Sie die gewürfelte Zwiebel hinein und braten Sie diese etwa 3-4 Minuten lang an, bis sie glasig ist.
- Fügen Sie den zerdrückten Knoblauch hinzu und braten Sie ihn kurz weiter, bis er duftet.
- Schälen und würfeln Sie die festkochenden Kartoffeln in gleichmäßige Stücke (ca. 2 cm).
- Geben Sie die Kartoffelwürfel in den Topf und rühren Sie alles gut um.
- Lassen Sie die Mischung 2-3 Minuten braten.
- Gießen Sie die Gemüsebrühe über die angebratenen Zutaten im Topf.
- Stellen Sie sicher, dass alle Kartoffeln gut bedeckt sind!
- Bringen Sie alles zum Kochen und reduzieren Sie dann die Hitze auf niedrige Stufe.
- Lassen Sie es etwa 20 Minuten köcheln, bis die Kartoffeln weich sind.
- Wenn die Kartoffeln weich sind, nehmen Sie den Topf vom Herd.
- Verwenden Sie einen Pürierstab oder einen Standmixer, um die Suppe zu pürieren, bis sie schön cremig ist.
- Stellen Sie den Topf wieder auf niedrige Hitze und geben Sie die Sahne dazu.
- Rühren Sie alles gut um und erhitzen Sie es sanft – nicht kochen!
- Fügen Sie nach Belieben Salz und Pfeffer hinzu.
- Heben Sie frisch gehackte Kräuter unter die Suppe kurz bevor das Servieren kommt.
Notes
Für die Lagerung die Suppe gut abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren.
Zum Aufwärmen die Suppe langsam auf dem Herd erhitzen, dabei gelegentlich umrühren, um ein Anbrennen zu vermeiden.
Servieren Sie die Suppe mit frischem Basilikum und geriebenem Parmesan für zusätzlichen Geschmack.
Ein Spritzer Zitronensaft verstärkt das Aroma der Kartoffelsuppe wunderbar und sorgt für Frische.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Method: Stovetop
Nutrition
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 300mg
- Fat: 10g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 25mg