Description
Leckeres heiße oma, schneller erwärmer und sehr lecker! Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
Scale
- 500 g Hühnchenbrust, frisch oder gefroren
- 100 g Panko-Semmelbrösel
- 3 EL Olivenöl, extra vergine
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Zwiebelpulver
- 1 TL Paprikapulver
- Salz & Pfeffer, nach Geschmack
Instructions
- Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
- Hühnchenbrust gründlich unter kaltem Wasser waschen und mit einem Küchentuch trocken tupfen.
- Eventuelle Sehnen oder Fettstücke vom Hühnchen abschneiden.
- Panko-Semmelbrösel mit Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprikapulver sowie einer Prise Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel mischen.
- Die Hühnchenbrust zuerst in Olivenöl tauchen und überschüssiges Öl abtropfen lassen.
- Das Hühnchen in der Panko-Mischung wälzen, bis es gleichmäßig bedeckt ist.
- Die panierten Hühnchenbrüste auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen.
- Hühnchen im vorgeheizten Ofen für etwa 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun sind und die Innentemperatur mindestens 75 Grad Celsius erreicht.
- Das Blech aus dem Ofen nehmen und das Hühnchen kurz ruhen lassen.
- Hühnchen heiß servieren, mit einem Spritzer Zitrone darüber.
Notes
Bewahre Reste im Kühlschrank auf.
Erhitze bei mittlerer Hitze langsam.
Serviere mit frischem Brot dazu.
Verwende frische Kräuter für Geschmack.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Method: Backen
Nutrition
- Calories: 300 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 500mg
- Fat: 15g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 3g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 25mg