Description
Leckeres haferflocken joghurt fladen Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.
Ingredients
- zarte Haferflocken, ungezuckert
- Naturjoghurt, ungesüßt
- Honig oder Agavendicksaft, nach Geschmack
- Backpulver, frisch
- Salz, eine Prise
- Pflanzenöl, neutral (Sonnenblumen- oder Rapsöl)
- Gewürze (Zimt oder Vanille), optional
Instructions
- Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Haferflocken, Backpulver, Salz und optional Gewürze in einer großen Schüssel vermengen.
- Naturjoghurt und Honig oder Agavendicksaft zu den trockenen Zutaten hinzufügen.
- Pflanzenöl in die Mischung gießen und vorsichtig unterheben.
- Etwa zwei Esslöffel des Teigs auf dem Backblech zu kleinen Fladen formen.
- Fladen etwa 15-20 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis sie goldbraun sind.
Notes
Bewahre die Fladen in luftdichtem Behälter auf.
Für das Aufwärmen, kurz in der Pfanne braten.
Serviere die Fladen mit frischem Obst.
Verwende griechischen Joghurt für cremigere Textur.
- Prep Time: 30 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Method: Backen
Nutrition
- Calories: 300 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 150mg
- Fat: 8g
- Carbohydrates: 50g
- Fiber: 3g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 25mg