Leckeres fitness torte ohne mehl, butter und zucker Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.

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Ofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
Eine runde Backform vorbereiten, entweder mit Backpapier auslegen oder leicht fetten.
Reife Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zerdrücken.
Haferflocken, Kakaopulver, pflanzliche Milch, Backpulver und Zimt zu den zerdrückten Bananen hinzufügen.
Alles gut durchrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
Die gewählten Beeren vorsichtig unter den Teig heben.
Den Teig gleichmäßig in die vorbereitete Backform gießen.
Leicht auf die Arbeitsfläche klopfen, um Luftblasen zu entfernen.
Die Torte im vorgeheizten Ofen für etwa 25-30 Minuten backen.
Nach dem Backen die Torte vollständig abkühlen lassen.

Bewahre den Fitness Torte im Kühlschrank auf, damit sie frisch bleibt.

Erhitze die Torte kurz in der Mikrowelle für einen warmen Genuss.

Serviere die Torte mit frischen Früchten oder Joghurt für zusätzlichen Geschmack.

Für extra Feuchtigkeit, verwende reife Bananen im Teig.