Leckeres erdnussbutter protein haferflocken cups Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.

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In einer großen Schüssel kombinierst du die Haferflocken, das Proteinpulver und das Kakaopulver gut miteinander.
In einer separaten Schüssel rührst du die Erdnussbutter mit dem Honig (oder Ahornsirup) und dem geschmolzenen Kokosöl glatt.
Gieße die flüssigen Zutaten über die trockenen Zutaten und rühre kräftig um.
Bereite das pflanzliche Geliermittel gemäß der Packungsanleitung vor und füge es der Mischung hinzu.
Verteile die Mischung gleichmäßig in Muffinförmchen oder Silikonformen und drücke sie leicht an.
Lass die Cups für mindestens zwei Stunden im Kühlschrank fest werden.

Bewahre die Erdnussbutter Cups kühl, luftdicht verpackt auf.

Für ein warmes Frühstück einfach kurz in der Mikrowelle erwärmen.

Serviere die Cups mit frischem Obst oder Joghurt für mehr Geschmack.

Verwende cremige Erdnussbutter für eine bessere Konsistenz und Geschmack.