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Der gesündeste Apfelkeks


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  • Author: Mia Wolf
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 12 servings

Description

Leckeres der gesündeste apfelkeks Rezept mit detaillierten Anweisungen und Nährwertangaben.


Ingredients

  • Äpfel, festere Sorten wie Granny Smith oder Braeburn, geschält und in kleine Stücke geschnitten
  • Haferflocken, zarte oder grobe je nach Texturvorliebe
  • Honig oder Ahornsirup, je nach persönlichem Geschmack
  • Zimt, aromatisches Gewürz
  • Agar-Agar, als Bindemittel ohne tierische Gelatine
  • Pflanzenmilch, Mandeldrink oder Hafermilch empfohlen
  • Nüsse (optional), Walnüsse oder Mandeln für zusätzlichen Crunch

Instructions

  1. Backofen auf 180 Grad Celsius vorheizen.
  2. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  3. Äpfel schälen und entkernen.
  4. Äpfel in kleine Würfel schneiden und beiseite stellen.
  5. In einer großen Schüssel Haferflocken, Honig oder Ahornsirup sowie Agar-Agar kombinieren.
  6. Pflanzenmilch hinzufügen und alles gut umrühren, bis eine homogene Masse entsteht.
  7. Zimt über die Mischung streuen und die vorbereiteten Äpfel hinzufügen.
  8. Optional Nüsse hinzufügen und alles sorgfältig untermixen.
  9. Mit einem Esslöffel kleine Portionen des Teigs auf dem Backblech formen.
  10. Zwischen den Keksen Platz lassen, da sie beim Backen auseinanderlaufen.
  11. Kekse im vorgeheizten Ofen für etwa 15 bis 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
  12. Kekse kurz abkühlen lassen, bevor sie serviert werden.

Notes

Bewahre die Kekse in einem luftdichten Behälter auf, um ihre Frische zu erhalten.

Erwärme die Kekse leicht im Ofen für ein warmes, köstliches Erlebnis.

Serviere die Kekse mit griechischem Joghurt und frischen Früchten als gesunde Nachspeise.

Verwende reife Äpfel für extra Geschmack und Saftigkeit in deinen Keksen.

  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 15 minutes
  • Method: Bake

Nutrition

  • Calories: 150 kcal
  • Sugar: 8g
  • Sodium: 100mg
  • Fat: 5g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 25mg