Description
Ein erfrischender, cremiger Smoothie mit süßer Banane und frischer Kiwi. Schnell gemacht, gesund und perfekt für jede Tageszeit.
Ingredients
Scale
- 2 reife Bananen
- 2 Kiwis, geschält
- 250 ml Naturjoghurt oder pflanzliche Alternative
- 100 ml Wasser oder Milch nach Wahl
- 1 TL Honig oder Ahornsirup (optional)
- Eiswürfel (nach Wunsch)
Instructions
- Bananen und Kiwis schälen und grob schneiden.
- Alle Zutaten in den Mixer geben.
- Optional Honig oder Ahornsirup hinzufügen.
- Für 30–60 Sekunden mixen, bis die Mischung cremig ist.
- Nach Geschmack mit Eiswürfeln mixen.
- In Gläser füllen und sofort servieren.
Notes
Joghurt kann durch pflanzliche Alternativen ersetzt werden.
Süße je nach Reife der Früchte anpassen.
Für mehr Power Chiasamen oder Proteinpulver ergänzen.
- Prep Time: 5